Runda former Smala drömmar

Måste ju testa mej fram lite & så klart har jag testat 5:2 som den sanna bantare jag är.

Men tråkigt nog för mej & min omgivning är jag en usel människa när jag inte "får" äta & fick sluta med det ganska så snabbt - Om inte annat så överkompenserade jag ätandet när väl mina fastedagar var över & det tappar ju liksom poängen då....

Men en dag ska jag väl klara av. Nu är det inte så att jag tycker att VV går sakta eller så, det har ju även en stor hälsoeffekt & det är lite den jag vill åt.

 

Jag försöker att lägga min fastedag dagen innan min veckovägning. Det gör jag av psykologiska skäl... Inbillar mej att det kan vara lite lättare att "uthärda" när jag vet jag ska upp på vågen dagen efter - Det blir min lilla morot.  Men visst,,, skulle andan falla på så kan det bli en extra fastedag- OM!! :) Hur svårt kan det vara?!

 Så idag kör jag min första fastedag a`500 Kcal & det har gått riktigt bra. Även att träna gick finfint.

Så här ser 480kcal ut i VV-appen

 

Så det är ingen risk att jag svälter & soppa värmer gott när man är lite frusen - vilket jag blir när jag fastar.

 

 

 

 

Nu längtar jag bara efter att få komma hem(jobbar natt), gå och lägga mej för att sedan vakna, väga mej och äta en riktigt god lunch.